Es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
El yoga también es una medicina natural que sirve para tratar y prevenir trastornos físicos, mentales y emocionales.
El Hatha yoga beneficia la salud en general debido a su influencia positiva en la musculatura esquelética, la respiración, la columna vertebral, y en los sistemas nerviosos, cardiovascular y endócrino.
Si quieres practicar HATTA YOGA en Castellón, este es tu sitio. Ven a conocernos, recibe una clase de yoga gratuita y decide si quieres apuntarte con nosotros o no.
¿ Te animas ?
Nuevo grupo Lunes y Miercoles de 19.45 a 21.00h
